כל מה שצריך להכין לחדר לידה

חדר הלידה הוא המקום בו מתרחש הקסם, בו חיים חדשים מגיחים לאוויר העולם, זהו אירוע מכונן ורגע חשוב שצריך להיות כמה שיותר מוכנים אליו.

בין אם את מתכננת ללדת באופן טבעי ובין אם מעוניינת לנצל את כל האמצעים שעומדים לרשותך עבור הפחתת הכאבים, ישנם דברים בסיסיים שכדאי לך להכין, כדי להפוך את החוויה לכמה שיותר נוחה ונטולת מתחים.

אלו הדברים שכדאי להכין לחדר הלידה

יכול להיות שזו הפעם הראשונה שלך, יכול להיות שכבר חווית לידה בעבר, כל לידה מביאה אתה משהו מיוחד ומזמינה חוויה אחרת, אין לנו על כך שליטה. אולם את כן יכולה להיות כמה שיותר ערוכה עם כל המוצרים שיהפכו את החוויה לכמה שיותר חלקה עבורך ועבור הצוות הרפואי בבית החולים.

תיק בית חולים

אחד הדברים הכי חשובים להכין לחדר לידה הוא תיק בית חולים. תיק זה צריך להכיל פריטים חיוניים שאת עשויה להזדקק להם במהלך השהות בבית החולים, כמו למשל ביגוד נוח וחפצים אישיים. כמו כן חשוב שיהיו לך בתיק מוצרים ליולדת כמו רפידות הנקה, משחה לפטמות, תחבושות סופגות איכותיות, תחתונים חד פעמיות, חזיית הנקה, מוצרי רחצה כמו מברשת ומשחת שיניים, שמפו, מרכך וסבון גוף, דאודורנט.

כדאי גם שיהיה לך בקבוק מים ונשנושים בריאים למקרה שהלידה תהיה ארוכה, תוכלי גם לארוז מוצרים לשעות הפנאי כמו ספר טוב או מגזין לקריאה. ואם חשוב לך להיראות ולהרגיש במיטבך תוכלי הביא איתך איפור ומוצרי טיפוח וכמובן בגדים ליציאה.

תוכנית לידה

תיק בית החולים שלך צריך גם לכלול מסמך תכנית לידה. תכנית לידה מתארת את העדפותיך כמו למשל אפשרויות לטיפול בכאב שאת מסכימה להן, המלווים שתרצי שיהיו איתך בחדר, או כל התערבות רפואית שאת מעדיפה להשתמש בה או לחלופין, להימנע ממנה. מסמך תכנית לידה יכול לעזור לצוות הרפואי להבין את רצונותיך, מה גם שהוא יאפשר לך להרגיש יותר בשליטה לאורך התהליך.

ליווי ותמיכה

החליטי מי את רוצה שילווה אותך במהלך הצירים והלידה, בין אם זה הזוג, בין אם אלו בני משפחה אחרים ובין אם דולה. חשוב לבחור באנשים שיתמכו ויעזרו לך לאורך התהליך ויאפשרו לך להישאר כמה שיותר רגועה וממוקדת.

אביזרי נוחות

אביזרי נוחות כאלו ואחרים יכולים לשפר את תחושת הנוחות לאורך הלידה והצירים. תוכלי להביא איתך כדור פיזיו שיכול להרגיע אותך במהלך הצירים, שמני עיסוי או נגן מסיקה עם פלייליסט מרגיע. חשוב לזכור שחוויית הלידה הנה לחוצה ואינטנסיבית ועליך לעשות כל שביכולתך כדי להרגיש יותר נינוחה ורגועה במהלכה.

מוצרים לתינוק

תיק לחדר הלידה צריך לכלול גם מוצרים לתינוקת. בדרך כלל מומלץ לארוז את המוצרים הללו בתיק נפרד, ופשוט לשמור אותו ברכב עד לאחר הלידה. מוצרים לתינוק הנם חיוניים ומבטיחים שלתינוק יהיה את כל מה שצריך במהלך ימיו הראשונים. חשוב לציין שבית החולים מספק ביגוד וטיטולים, כמו גם בקבוקי תמ”ל קטנים, עם זאת תמיד כדאי שיהיה לך תיק עם מוצרים לתינוק לכל מקרה שלא יבוא, או אם תרצי להלביש אותו בבגדים חדשים וביתיים.

בין המוצרים החשובים: טיטולים, ביגוד בהתאם לעונת השנה, שמיכה, ציוד הנקה, מוצצים, תמ”ל ובקבוקים, ולא לשכוח- מושב בטיחות לתינוק אשר בלעדיו לא ניתן להשתחרר מבית החולים.

מידע רפואי ופרטי ביטוח

הביאי איתך את כל המידע הרפואי הקשור לתיעוד ההיריון ואת כל המידע הרפואי שחשוב שהצוות הרפואי במקום יהיה מודע אליו, במיוחד אם יש לך היסטוריה רפואית מיוחדת, לרבות תרופות שאת נוטלת.

שפע של סבלנות וגמישות

זכרי – לידה יכולה להיות בלתי צפויה, ולא תמיד תמונת הלידה המושלמת שראית בעיני ראשך אכן תצא לפועל. חשוב להישאר סבלנית ולגלות גמישות לכל אורך הדרך. סמכי על הצוות הרפואי במקום שידריך ויכוון אותך לאורך החוויה, על מנת שתרגישי כמה שיותר נינוחה והלידה תעבור בצורה הכי חלקה.

לסיכום,

ככל שתהיי מוכנה לחדר הלידה כך החוויה תהיה יותר שלמה. על ידי אריזת תיק לאם ולתינוק, יצירת תכנית לידה, ליווי של בני משפחה וקבלת תמיכה, אמצעים שיהפכו את החוויה ליותר נוחה ורגועה והקפדה על תקשורת וגמישות לכל אורך התהליך, תוכלי להתמודד עם חוויית הצירים והלידה ולהפוך אותה למשמעותית.